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Fracturas en la tercera edad

Aunque es común escuchar que un adulto mayor ha sufrido una caída, hay que ser muy cuidadosos con las fracturas y riesgos que pueden correr cuando se presenta una situación así.

Las caídas en la tercera edad son muy graves ya que por causa del proceso del envejecimiento los huesos sufren de descalcificación lo que hace que cualquier tipo de golpe que tenga genere una consecuencia mucho mayor y grave en las personas mayores a comparación con las personas jóvenes.
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El sueño: Consejos para dormir bien

Dormir bien es necesario para mantener una buena salud y una excelente calidad de vida. Cuando van pasando los años y envejecemos ocurren cambios en nuestro cuerpo y en nuestra rutina diaria que puede afectarnos de forma directa. Muchos adultos mayores hacen siestas prolongadas lo que genera malos hábitos de sueño, además la falta de actividad física, algunas enfermedades y medicamentos pueden afectar su cuerpo haciendo que no duerman con tranquilidad.
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Problemas de audición en el adulto mayor

A media que van pasando los años es normal que algunos sentidos como la audición se deterioren. Entre el 70 y el 80% de los adultos mayores de 65 a 75 años de edad padecen pérdida progresiva de la audición. Esta pérdida se puede detectar cuando el adulto mayor tiene la necesidad de subir el volumen del televisor o la radio, así como preguntar que le repitan varias veces lo que se habla.
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Cuando los adultos mayores no quieren comer

Cuando llega el momento de cuidar a nuestros padres o simplemente somos cuidadores de un adulto mayor, nos damos cuenta de la cantidad de aspectos que se nos presentan y más si no somos unos profesionales en el cuidado de mayores.
Un problema frecuente es la falta de apetito que afecta en algún momento a la mayoría de los adultos mayores, por eso debemos tener en cuenta que hacer antes de que se convierta en un problema mayor. Algunas de las consecuencias son la pérdida de masas muscular o el desaliento constante.
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4 dinámicas excelentes para adultos mayores

El juego puede transformar radicalmente la salud de una persona y más si hablamos de un adulto mayor. Muchos adultos piensan que son demasiado viejos para jugar. En realidad el juego puede mantenerlo joven y saludable. El juego ayuda a la vitalidad, es gratificante, genera optimismo, le da al sistema inmunológico un impulso, estimula la empatía y promueve un sentido de pertenencia y comunidad.
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